こんにちは！岡山・総社の美容室オブジェです。

暑さもようやくおさまって、過ごしやすい気候になってきました。

秋らしくなってきたこの時期は「髪の秋バテ」に注意が必要！今回は「秋バテって何？」という方にも知ってもらいたい、秋バテの症状と解決法についてご紹介します♡

岡山・総社の美容室オブジェが教える！髪と頭皮の秋バテとは？

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出典：Unsplash

一般的に「秋バテ」とは夏の疲れが出やすい秋に起こる、さまざまな体の不調のこと。同様に、髪にも夏の疲れがたまっていて、それが秋に症状として現れるのが「髪の秋バテ」です。

最近、髪がパサパサする・やせて細くなった気がする…という方は髪が秋バテになっているかも！

髪と頭皮の秋バテを起こす原因って？

夏の紫外線は髪にも頭皮にも大きな影響が。紫外線ダメージは枝毛や切れ毛が増えたり、カラーリングの持ちが悪くなる原因になります。また夏の「汗」も、皮脂や汚れが頭皮にたまり毛穴詰まりを起こすので、丈夫な髪が育つのを妨げてしまいます。

秋から冬にかけての時期は空気の乾燥による髪トラブルが増加！頭皮の乾燥はフケが発生する原因となり、かゆみを引き起こすことも。髪の水分が外へ蒸発しやすくなるのも髪がパサつく原因に。

気温が下がると体の血管が収縮し血液の巡りが悪くなります。血行不良が起きると頭皮に栄養分が届かなくなるため、抜け毛や薄毛に繋がることも！

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画像出典：manna

秋バテした頭皮や髪は夏に受けたダメージで大きな負担が！シャンプーは頭皮を労わる洗浄力が強すぎないものがオススメ。シャンプー後は洗い流さないトリートメントでドライヤーの熱ダメージを防ぎ、しっかりと保湿をしましょう。

岡山・総社の美容室オブジェはこだわりの自社開発でオリジナルヘアケアブランドを揃えています。本当に効果があるの？という方も是非1度その効果を実感してみてください♪

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画像出典：写真AC

頭皮は乾燥すると代謝が悪くなり、髪の成長を妨げてしまいます。頭皮のマッサージで凝り固まった皮膚を柔らかくすると血液の巡りが良くなり秋バテ解消に繋がります。湯船に浸かり体を温めながら行うとより効果がUPしますよ♪

岡山・総社の美容室オブジェのオリジナルヘアケアブランドmanna（マナ）ではヘッドマッサージできるトリートメントも取り扱っております！ぜひお試しくださいね。

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画像出典：pexels

秋バテに効く食材は、ずばり髪を構成する「たんぱく質」です！肉・魚・大豆に加え、これらの吸収を促すビタミンA・ビタミンE、ミネラルなどをバランス良くとりいれて艶のある美しい髪を目指しましょう♡

いかがでしたか？

夏から秋へと季節の変わり目に起こる髪の秋バテ。髪にたまった疲れを解消して髪トラブルを最小限に抑え秋を快適に過ごしましょう♡

今回ご紹介した岡山・総社の美容室オブジェのヘッドスパマッサージもできるオリジナルヘアケアブランド。ご興味のある方は岡山・総社の美容室オブジェのスタッフにお気軽にお声かけください♪