こんにちは！岡山・総社の美容室 オブジェです。

みなさんは梅雨や初夏の時期になると「髪の毛がジメッとして気持ち悪い・・・。」「頭皮がムレてニオイが気になる」なんて経験をしたことはありませんか？ 髪の毛は畑でいう「農作物」のようなもの。いくら髪の毛をケアしても、土壌である頭皮のコンディションがよくないと健康な髪を育てることはできませんよね。 そこで今回は、梅雨や初夏の時期の髪のモヤモヤを撃退！今日からできる簡単頭皮マッサージをご紹介します♪

出典：GIRLY DROP

梅雨や初夏の時期に頭皮マッサージをするメリットとは？

・頭皮の血行がよくなる

・栄養が十分に届くのでハリ、コシ、ツヤがUP！

・リンパが活発に働いて老廃物をたくさん排出する

・顔のリフトアップ効果

・ストレスが軽減されてリラックスできる

・不安やイライラ、緊張などの症状が軽減される

頭皮マッサージは健やかな髪をキープするだけではなく、精神面でも効果が期待できるのでとってもオススメ♪

マッサージで頭皮をリフレッシュさせて、美容効果をグングン高めましょう☆

頭皮マッサージで梅雨や初夏のモヤモヤを撃退！

梅雨や初夏のおすすめ頭皮マッサージ方法

梅雨や初夏の時期は、雨によって空気中のチリやホコリなどが髪の毛や頭皮にくっつき、毛穴がつまりやすいので髪トラブルが多くなる季節。弱った頭皮は外からの刺激に敏感になっているので、頭皮マッサージで体も心もリフレッシュさせてあげましょう♪

おすすめ頭皮マッサージ方法【手順1】

まず、オイルやスプレーなどの頭皮ケアアイテムを頭皮になじませます。柑橘系やローズマリーの香りなど、リラックス効果があるものをチョイスすると◎

出典：写真AC

おすすめ頭皮マッサージ方法【手順2】

両指の腹で頭皮を動かすように、生えぎわから頭のてっぺんにかけて揉むようにマッサージします。

出典：写真AC

おすすめ頭皮マッサージ方法【手順3】

両指の腹でやさしく頭皮全体を軽くたたいて刺激します。トントントンと30秒ほどリズミカルにたたいてあげると、少しずつ頭がシャキッとしてきますよ♪

おすすめ頭皮マッサージ方法【手順4】

両指の腹で頭皮のてっぺんから後頭部にかけて揉みます。全体的に揉みほぐした後、首の後ろから鎖骨のあたりをマッサージすると、リンパが刺激されて老廃物が流れやすくなります。呼吸も意識しながら、ゆっくりマッサージするとより効果的☆

おすすめ頭皮マッサージ方法【手順5】

最後にドライヤーで乾かしましょう。生乾きの状態はニオイの原因になるので、根元からしっかり乾かしてあげてくださいね♪

出典：写真AC

頭皮マッサージはバスタイム後、頭皮がやわらかいときに行うのがオススメ♪それ以外でも休憩や寝る前など、リラックスタイムにこまめにしてあげると、より効果を期待できます。ぜひ、おうち時間の習慣にしてみてくださいね♡

まとめ

いかがでしたか？頭皮がスッキリとしているだけで気分が少し晴れやかになりますよね。 これからの梅雨や初夏の時期は、岡山・総社の美容室 オブジェスタッフ直伝の頭皮マッサージで、頭皮のケアにも力を入れて、頭の先から輝く人を目指しましょう♡